国家卫健委发布：高血糖症，记住10个饮食重点！
根据“三高”食养指南的膳食建议，针对高血脂、高血压、糖尿病，我们分别总结了10个重点！记住这这些重点，教你轻松吃掉“三高”！
糖尿病，记住10个饮食重点！
《成人糖尿病食养指南（2023年版）》指出，糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等。对于糖尿病前期和某些病程短、胰岛功能尚可、合并超重肥胖的 2 型糖尿病患者，采用膳食干预和生活方式改善可帮助实现血糖的良好控制。
1. 主食定量，优选全谷物和低GI食物
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