秋季骨关节病高发,患者关心的五个问题

“空山新雨后,天气晚来秋”,秋季处于阳消阴长的过渡阶段,加上昼热夜凉、气候寒热多变,容易致使关节炎的产生。俗话说“一场秋雨一场寒”,“秋老虎”开始大显神威,一时暑气难消,但天气逐渐转凉。昼夜温差逐渐明显,中老年人在季节更替期间容易酸痛乏力,这是骨关节病的高发期!


研究发现,90%中老年在夏秋交替之时出现不同程度的膝关节肿痛症状。骨科专家指出:老年人的膝盖软骨经过多年磨损变得更薄,时入秋季,风寒邪气乘虚而入,更容易形成关节炎和骨关节的病痛。注重关节养护非常重要。保养之前,先了解膝关节到底出了什么问题。


健康的膝关节骨头表面有一层软骨包绕,起到缓冲、润滑的作用。但岁月不绕人,从40岁开始,软骨开始退化,骨头相互之间没有了软骨的保护直接发生摩擦,产生软骨磨损,严重的甚至形成骨质增生,引起关节酸麻胀痛等问题。同时,秋季燥气当令,易伤津液,因此关节液也会相对减少,关节软骨变得干燥,原本受损的关节雪上加霜,老人更觉疼痛难当。


秋季该如何保养关节?


骨科专家提醒:立秋之后保养骨关节,一要注意防寒保暖; 二是多吃高钙食品;三是运动量力而行,特别是年长者,选择快走、慢走代替登山、长跑等运动,尽量减少膝关节的负重和磨损。 如果中老年朋友难以从日常饮食中摄入足够氨糖和硫酸软骨素,建议立秋之后,通过口服氨糖,可以让人体快速充分的补充氨糖,实现对骨关节的保养!


关于氨糖,患者最关心的5个问题


1、吃哪种氨糖好?


在国内,氨糖需要国家审批才能在医院进行销售,目前大夫处方的氨糖分为盐酸氨基酸葡萄糖和硫酸氨基酸葡萄糖。有的氨糖浓度更高一些,有的氨糖对胃肠道刺激会更小。


2、氨糖效果如何?


吃多久有效?氨糖种类多,每种的说明书可能不一样。但总体来说,大部分人吃了一个月开始显效,3个月为一个疗程,假如吃6个月还不见效的,建议调整治疗方案。


3、吃氨糖会不会得糖尿病?


不会!但要确保来源。不排除有些保健品为了产生明显疗效,加了激素或者其他止痛成分。有些药品见效很快,但实际是增加了止痛药和激素,老人会出现“满月脸”等反应。


4、吃了氨糖为什么没有用?


氨糖更适合初早期骨关节炎患者。对于晚期骨关节炎,软骨的退变已经严重且不可逆,依照氨糖的成分量(每天1500mg),是不可能起效的。此外,氨糖不是灵丹妙药,每个人的吸收量不同。


5、什么时候服用氨糖?


饭后吃,吃一段时间停一停,再继续吃,这样才能更加地发挥氨基葡萄糖对关节软骨的保护作用。

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