这3种袜子正悄悄伤害你!马上脱鞋看看

  脚被称为人的“第二心脏”,很多人认为脚的健康只要选双合脚的鞋子,其实不起眼的袜子里,也隐藏着许多健康问题。“袜口太紧”、“掉色严重”、“袜子几天就磨破”……这些我们不在意的小问题,其实都在悄悄伤害我们的身体。

  袜口紧,血压升高

  今年来,袜厂生产的袜子多是紧口的,常把脚腕勒得紧紧的,甚至勒出了红痕。中老年人,下肢循环不太好,袜口对脚踝局部的压迫常常会导致血压增高,严重者甚至诱发心脏病。

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  穿袜子睡得快

  瑞士国家睡眠实验室一项研究发现,穿袜子睡觉入眠快。当一个人即将睡着时,中枢神经系统会把身体核心部位的热量重新分配传递至手和脚。因此,穿着袜子、借助热水袋取暖等方法,会加速热量传递分配的进程。这样就有助于促进睡眠激素的分泌释放,让人更快入睡。

  尤其对于有糖尿病的老人,老人的脚怕挤压摩擦,所以更要记得穿袜子。

  保护脚免受寒

  从人体结构来说,脚距离心脏最远,供血相对较差,加之脚的脂肪层薄,御寒能力差,所以易受寒。中医认为,脚底受寒易出现呼吸、消化系统等方面的疾病,如感冒、慢性腹泻等,女性可出现月经失调,诸如痛经、闭经等疾病。此时,袜子就能起到保护脚免受寒的重要作用。

  因此,大家还是要重视起来的,说到血压升高对我们来说已经是很常见的疾病了,家里的老人大多都会患有这类疾病,但却没有特别有效的根治方法,所以我们平时就要多加预防和抑制了。

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  据科学研究发现,蜂胶具有很强的抗氧化能力,可以减少过氧化脂质对血管的危害,阻止血管硬化,有效的降低甘油三酯含量、减少血小板聚集、改善微循环,降低过高的血压,对高血压有一定的防治作用。前苏联尼柯洛夫医生报告,对42例高血压病患者进行了临床观察。患者年龄 45~72岁,病史 4~15年,均属Ⅱ期和Ⅲ期高血压病。经服蜂胶胶囊,每次3粒,每日3次,在饭前服用。三个月后,37例患者(88%)的主观症状明显改善,头痛、头晕、耳鸣消失,未见心前区疼痛,心悸和压迫感减轻,体重也减轻。仅5例症状无明显改善。其中有35例(83.4%)血压下降,收缩压平均下降20~40毫米汞柱,舒张压平均降低10毫米汞柱,全部患者均无不良反应。

  根据以上例子,可以说明蜂胶对于血压升高是有一定的作用的,所以大家不妨可以试试。


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